抓挠为何会“越抓越多”？

 

　　扁平疣由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，病毒会潜伏在皮肤底层，通过微小伤口或摩擦扩散。当用手抓挠时，指甲上的细菌可能加重皮肤破损，而病毒会趁机“搭便车”，通过手部接触传染到健康皮肤。尤其是面部、手背等暴露部位，一旦被抓破，病毒可能沿着抓痕“种”出新疣体，形成“串珠状”排列，让原本零星的疣体连成一片。

 

　　止痒需“温柔”，别让皮肤“雪上加霜”

 

　　扁平疣发痒时，可用干净棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭，或用冷毛巾敷在患处5分钟，低温能收缩血管，缓解瘙痒感。若想进一步舒缓，可将新鲜马齿苋洗净捣碎，取汁液涂抹在疣体表面—马齿苋中的黄酮类物质有抗炎作用，天然成分更温和，适合敏感皮肤。避免使用酒精、风油精等刺激性物品，否则可能加重红肿。

 

　　日常护理，切断病毒传播链

 

　　预防扁平疣扩散，关键在于减少皮肤刺激和病毒接触：

 

　　1.洗脸、洗澡时用温水，避免用力搓洗；

 

　　2.毛巾、枕巾等贴身物品要单独使用，每周用60℃以上热水烫洗消毒；

 

　　3.修剪指甲时保持短而光滑，防止抓挠时划伤皮肤。

 

　　4.饮食上少吃辛辣、海鲜等易致敏食物，多吃富含维生素C的柑橘、猕猴桃，帮助增强皮肤抵抗力。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，扁平疣虽不危及生命，但长期存在可能影响美观，甚至因反复抓挠引发感染。若疣体数量突然增多、颜色变深，或伴随疼痛、渗液，需及时就医。日常护理中保持耐心，避免过度干预，才是告别“越抓越多”的关键。