脸上过敏痒怎样护理

 

　　1、尽量减少使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质护肤品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加。

 

　　2、贴身衣物选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服之间产生的静电都会刺激皮肤，增加瘙痒感。

 

　　3、加强皮肤锻炼：可进行冷水浴，养成使用冷水洗脸，冷水擦身的好习惯。

 

　　4、减少洗浴次数：每周洗1-2次即可,洗浴次数要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时应尽量选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温不要超过40度，不要搓澡，以防破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

 

　　5、多吃些富含维A的食物：如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。

 

　　6、对付皮肤痒，除了多喝水以外，还宜多喝粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重皮肤瘙痒症状。