首先，注意你的发疹情况。如果你的发疹是集中在面部、胸部和背部等油腺丰富的区域，而且一些皮肤症状和炎症出现在红色小颗粒周围，那么这很可能是痤疮。这些痤疮的大小也会因人而异，从小到巨大都可以发生。对于年轻人来说，病征通常伴有油脂分泌增加而导致油性皮肤，而年长者则可能是其他皮肤问题导致。

 

　　其次，观察模式。通常，痤疮会在青春期到成年早期发作，这与雄性激素的分泌有关。痤疮在青春期发作的原因是因为身体中的雄性激素刺激皮脂腺分泌油脂，这些油脂在排出时可能堵塞毛孔而形成痤疮。在成人期，又可能和一些饮食、生活习惯等因素有关。如果你注意到你的痤疮伴随着月经周期、压力、饮食或者药物使用等情况变化，那么这可能是痤疮，因为这些情况会影响到雄性激素水平。

 

　　另外，注意痤疮的类型。想区分痤疮是否是严重的或者要去医院治疗，你需要知道你的痤疮类型。普通的痤疮痘痘可以自己处理，然而如果痘痘很严重，有殷红色瘀斑、化脓感染（化脓是由于堵塞毛孔，细菌繁殖感染了皮脂腺周围组织引起的），你可能要去看医生了。其他的一些类型的痤疮，例如囊肿型痤疮、丘疹性类囊肿型痤疮等，通常需要专业医学治疗。

 

　　此外，还要注意附带症状。痤疮有时伴随着有划痕，干燥，粉刺等附带症状。如果你伴随着这些附带症状，你的痤疮可能会更为严重。

 

　　南京肤康皮肤研究所医生表示，痤疮通常出现在青春期，而且会产生丰富的油脂。同时，痤疮的发病机制与雄性激素水平有关，并且伴随着周期性和生活习惯等因素变化。此外，不同类型的痤疮会有不同的附世症状。如果您不确定自己是否患上了痤疮，或者痘痘已经很严重，建议您立刻咨询医生。更重要的是，要注意皮肤清洁，避免各种致病因素，适当保养不是美容问题，而是健康问题。